Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 75,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 133,31g | Carbs : 187,16g.
Almoço: Pomelo, Banana, Champiñones, La Campagnola Lentejas, Carne de Cabra. Jantar: Pomelo, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Rúcula, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: La Serenísima Leche 1%, Nesquik Nesquik, Tarta de Manzana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de IvoSD
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