Jornal de eerie.maarie, 06 jun 20

День 14:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼‍♀️ Зарядка
🧎🏼‍♀️ Упражнения
⏱ Планка
🧘🏼‍♀️ Растяжка
🙆🏼‍♀️ 100 прыжков
👣 17 300 шагов

66,7 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 18,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1552 kcal

Líp: 121,22g | Prot: 92,27g | Carbs : 31,84g.   Almoço: Bonfesto Ricotta Light, Березка Сыр Российский Особый 50%, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (без Кожуры),  Яйцо, Лантэль Цикорий. Jantar: Bonfesto Ricotta Light, 7 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла,  Огурец (без Кожуры), Березка Сыр Российский Особый 50%, Очищенные Семена Подсолнечника. mais...

526 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...