Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 33,74g | Carbs : 213,45g.
Pequeno Almoço: Margarina, Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite Integral. Almoço: Suco de Laranja Natural, Salada Maionese, Lasanha de Berinjela. Jantar: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Maçã. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _alanacruz_
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