Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 40,65g | Prot: 48,67g | Carbs : 75,09g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Beterraba Cozida, Salada Verde Mista, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Linea Adoçante Stevia 100%, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Sabor Morango , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evoluir é a meta
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