Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 101,95g | Carbs : 99,79g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토계란, 삶은 계란, 찐단호박, 사과, 키위 열매. Almoço: 혼합 샐러드 채소, 오아시스 제주 청정 생치즈, 방울 토마토, 대림선 김밥용 김, 톳, 삶은오징어, 들기름, 현미밥. Jantar: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Outros: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 삶은 계란, 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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