Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1390 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 107,49g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%, Apricots. Almoço: Fuji Apples, Minestrone Soup. Jantar: Rose Wine, Mars Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Caesar Sauce Salade, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated). mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 47 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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