Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 42,57g | Prot: 122,36g | Carbs : 119,44g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Rivona Щавель Консервированный , Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Greenfield Зеленый Чай, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Кролик Тушеный, Националь Чечевица Красная. Jantar: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Ашан Хала Плетеная с Маком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|