Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
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130,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 68,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 69,90g | Prot: 31,16g | Carbs : 43,14g.
Pequeno Almoço: 5 Seed Bread, whipped butter, Mushrooms, coffee. Almoço: Lighthouse ranch salad dressing, tomatoes, Cucumber. mais...
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3212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joyfull723
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