Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 61,99g | Carbs : 80,19g.
Pequeno Almoço: Tempe Rebus, Semur Daging, Ikan Tenggiri, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Almoço: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Matah, Nasi Merah. Jantar: Pempek. Snacks/Outros: WRP Deli Chips, Risoles. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisacans
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