Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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111,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 17,41g | Prot: 80,09g | Carbs : 189,49g.
Almoço: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), 1 Sdm Nasi Putih. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Chia Seed, Pepaya, Jambu Biji. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gembooooo
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