Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 45,30g | Carbs : 133,03g.
Pequeno Almoço: Aardbei Yoghurt, Aardbei Yoghurt. Almoço: Kipfilet, Volkorenbrood. Jantar: Wit Frans Stokbrood, Gemengde Sla, BBQ Grill Hamburger. Snacks/Outros: Appels, Coca-Cola Light, Aardbeien, Banaan, Kaasstengels. mais...
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3367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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