Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 64,55g | Prot: 116,68g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Перекресток Бананы-Мини, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Коноплянка Мука Тыквенная, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Заливное из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Яблоко Гала, Капуста, Баклажан, Цветная Капуста, Кабачок. Jantar: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|