Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 60,18g | Carbs : 123,87g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition Protein Bar. Almoço: Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Heinz Tomato Sauce, Tesco Sunflower Oil Spray, Fried Egg with Fat, Heinz Five Beanz. Jantar: Aldi Vegetable Medley, Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Sainsbury's Battered Cod Fillets. Snacks/Outros: Knorr Chicken Stock Cube, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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