Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 98,01g | Carbs : 77,35g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Sushi, Repolho Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Repolho Refogado. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|