Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 22,07g | Prot: 66,56g | Carbs : 87,34g.
Pequeno Almoço: Pancakes, Coffee (Instant Powder), Whole Milk, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Bisto Gravy Granules, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Heck Simply Chicken Sausages, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Soup, borsh, 8x400ml. Jantar: Asda Spring Onions, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Soup, borsh, 8x400ml. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
I started my weight loss journey from 17/01/2020 with 111.1 kg. I have lost 14.7 kg since.
07 abr 20 por membro: Hemmelyn
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Super impressive! Must be chuffed with the results so far 😁
09 abr 20 por membro: Wiggyjp
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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