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not done much exercise/raining
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 73,24g | Prot: 82,71g | Carbs : 104,40g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Water, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Grapefruit. Almoço: Banquet Chicken Nuggets, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Jantar: Water, Potato Chips, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), HEB Fully Cooked Ground Beef. Snacks/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Meijer Slender Selections Fudge Bars. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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