Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 84,77g | Carbs : 138,60g.
Pequeno Almoço: Lactose Free Milk 2%, Egg White, Apples, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Almoço: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Apples, Chicken Salad. Jantar: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Tap Water, Watermelon, Diet Coke (20 oz Bottle), Grilled Vegetables, Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage. Snacks/Outros: Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chocolate Syrup, Strawberries. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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