Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 46,43g | Carbs : 52,53g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Jantar: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Dickey's Barbecue Pulled Pork . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, 78% Dark Chocolate. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crboyer2
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