Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 85,43g | Prot: 101,86g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Milk Chocolate with Wholegrain Oats, Ski Raspberry Yoghurt, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Avocados, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Alpen Light Salted Caramel, Rolo Yoghurt, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cheddar Cheese , Vivera Plant Chicken Tenders. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Outros: Chicken Breast. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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