Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 110,70g | Carbs : 125,34g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свитлогорье Яловежь, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Смешанные Орехи, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Овощи Гриль. Snacks/Outros: Яблоко, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Кофе с Молоком, Сырники с Кокосовой Мукой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|