Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 41,92g | Prot: 129,42g | Carbs : 212,20g.
Pequeno Almoço: 호두, Quaker 오트밀 오리지널, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양파즙. Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 광천 광천김, 미트리 스팀 닭가슴살, 서울우유 체다치즈 (18g), 잡곡밥, 버섯. Jantar: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 뉴트리션팩토리 뉴욕웨이, 바나나, 방울 토마토, 삶은계란. Snacks/Outros: 잡곡밥, 된장, 마늘, 명란젓, 상추, 소주, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 아메리카노, 방울 토마토, 바나나. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yasengdon
|