Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 122,70g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: 톳, 순두부, 피클, 현미밥, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 상추, 케일, 사과, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 가지구이. Almoço: 계란찜, 대서양 연어 (양식). Jantar: 명태조림, 마늘구이, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 혼합 샐러드 채소, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 찐단호박. Snacks/Outros: 이디야 콜드브루 아메리카노, 삶은 계란, 인테이크 소이밀크, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hj1008
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