Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 84,15g | Prot: 36,13g | Carbs : 205,09g.
Pequeno Almoço: ヤマザキ製パン クリームパン. Almoço: セブンイレブン 炙り焼きさば御飯, セブンイレブン コールスローサラダ. Jantar: シフォンケーキ, 山崎製パン エッグタルト, アボカド, トマト. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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