Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 69,47g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Farofa, Feijão Preto Cozido, Orégano, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Jantar: Tapioca com Manteiga, Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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