Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 44,68g | Prot: 71,32g | Carbs : 134,51g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nanas. Almoço: Pentol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Kecambah, Sawi, Dada Ayam, Udang. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de siscarizkia
|