Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 74,88g | Carbs : 174,52g.
Almoço: Cucumber (Peeled) , Cucumber (Peeled) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Outros: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeyani
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