Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 55,77g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Roti Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Biji Rami, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Richeese Nabati Cheese Wafer. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Seledri Dimasak, Tahu, Pempek, Roti Putih. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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