Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 112,83g | Prot: 152,88g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Избенка Сыр Пошехонский, Now Omega-3. Almoço: Глобус Кальмар Рулет, Избенка Творог Зерненый 4%, Помидоры, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком, ВкусВилл Грецкие Орехи, Яблоко, Глобус Осётр Горячего Копчения, Now Omega-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|