Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 87,99g | Prot: 134,95g | Carbs : 168,12g.
Pequeno Almoço: Магнат Мороженое , Клубника, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Салат с Курицей, Сливочный Сыр. Jantar: Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Клюква, Салат с Курицей, Чернослив. mais...
|
|
3080 kcal
|
Exercício:
ходьба, тренировки - 3 horas e 5 minutos, Google Fit - 20 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ainash2020
|