Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 89,70g | Prot: 91,09g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Тунца, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами, Лапша Гречневая Вареная. Jantar: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|