Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 82,97g | Prot: 94,98g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: ABC Майонез Европейский Постный, Акашево Ветчина Куриная, Свежий Хлеб Батон с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Акашево Ветчина Куриная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой. Jantar: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Савушкин Продукт Творожок «Воздушный» Черника-Ежевика. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|