Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 81,16g | Prot: 115,08g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Руккола, Каша гречневая, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Свинина Отварная, Борщ. Jantar: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|