Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 32,79g | Prot: 94,51g | Carbs : 203,22g.
Pequeno Almoço: 곤약밥, 두부, 미역국, 자반, 계란후라이, 상추, 미역줄기볶음. Almoço: 일동후디스 카카오닙스, 서울우유 저지방우유, 바나나, 냉동 블루베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 양배추, 양파, 닭고기 (구이), 새송이버섯, 바나나, 서울우유 저지방우유. Snacks/Outros: 초밥. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 아이아이센스
|