Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 103,62g | Carbs : 54,04g.
Pequeno Almoço: 포스트 골든 그래놀라 , 양배추, 토마토, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Almoço: 곤약밥, 코스트코 냉동새우, 굴 소스, 달걀, 맛있닭 닭가슴살소시지 견과맛, 양배추. Jantar: 오이 (껍질 포함), 롯데 티코 밀크초코, 오징어, 굽네치킨 굽네치킨. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아이아이센스
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