Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3023 kcal
|
Líp: 136,78g | Prot: 150,27g | Carbs : 297,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Майонез, Хлеб, Макароны с Тушенкой. Jantar: Нектарины, Сметана , Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сиг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Сливы. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra al37
|