Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 51,76g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red), Morrisons Orange Juice from Concentrate, Flora Buttery Light, Orange Marmalade. Almoço: Marks & Spencer Traditional Ox Tongue, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Honey Roast Ham Slices. Jantar: Morrisons Strawberries and Cream, Asda Conference Pears, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Sainsbury's Classic Cottage Pie. Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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