Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 45,75g | Prot: 75,37g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Сырники 5%, Десерт Два молока, Алексеевское Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Внедренческая Фирма Социнновация Тофу Классический. Almoço: Внедренческая Фирма Социнновация Тофу Классический, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриный суп с лапшой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Внедренческая Фирма Социнновация Тофу Классический, Село Зеленое Пломбир с Черникой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|