Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 56,58g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Keksit (Murotaikina), Maitokahvi, Munakoiso (Kypsennetty), Finkbräu Alkoholiton Olut , Fazer Amica Paistettuja Perunoita, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella). Jantar: Täysmaito, Tee (Haudutettu), Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Fazer Cashew-Karpalociabatta, Kuivattu Hedelmäsekoitus, Mustikka, Melonit (Cantaloupe). Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zebra995
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