Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 200,32g | Carbs : 220,83g.
Pequeno Almoço: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Jumbo Magere Melk. Almoço: Becel 100% Plantaardig, AH Biologisch Fusilli, AH Scharrel Kipfilet. Jantar: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Magere Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Snacks/Outros: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Melk, Bodymass Protein Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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