Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 91,49g | Carbs : 105,31g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Яйцо. Almoço: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла, Авокадо, Хлеб Черный. Jantar: Кофе с Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
18000 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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