Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2882 kcal
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Líp: 122,57g | Prot: 110,75g | Carbs : 325,95g.
Pequeno Almoço: Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Leche Semidesnatada. Jantar: Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Entrepinares Queso Semicurado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Carne Picada de Vacuno, Berenjena, Calabacín, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Outros: Níspero, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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