Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 59,88g | Prot: 112,56g | Carbs : 118,83g.
Pequeno Almoço: Хрустим Сухарики Сметана, Doppel Herz Омега-3, Зельгрос Шашлык из Индейки Гриль, Магнит Апельсин. Almoço: Окраина Колбаса Кремлевская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Перекресток Авокадо , Магнит Помидоры Черри, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|