Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 75,97g | Prot: 145,65g | Carbs : 185,28g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Almoço: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Ратибор Варенье Клюквенное, Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|