Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 54,57g | Carbs : 170,87g.
Pequeno Almoço: Haribo Nounours, Carrefour Bio Jus de Grenade, Cannelle, Auchan Cerises Dénoyautées, Pomme, Cracotte Cracotte Matin, Miel, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Jantar: Carrefour Bio Jus de Grenade, Fondant au Chocolat, Alpro Yaourt Vanille, Marie Blachère Pain Complet, Tomates, Poivrons Verts, Aubergine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fenouil Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Outros: Thé sans Sucre, Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Auchan Amandes Décortiquées, Gerblé Biscuit Coco. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mymyri21
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