Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 79,86g | Carbs : 128,48g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee. Jantar: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%) , Specially Selected Steiks, Schwartz Piparu Merce, Four Seasons Mixed Veg. Snacks/Outros: Marabou Sokolade, Gordon's Gin & Tonic, Protein Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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