Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 32,50g | Prot: 72,41g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Duku, Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam, Rengginang. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Garuda Chocolatos Matcha Latte. mais...
|
|
2653 kcal
|
Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurnia uning
|