Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 71,81g | Prot: 88,00g | Carbs : 202,32g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral com Açúcar, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Suco de Abacaxi, Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Maionese, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pimentão, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Frango, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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