Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 73,29g | Prot: 63,60g | Carbs : 189,06g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar, Avocados, Kellogg's Special K Milk Chocolate with Wholegrain Oats, Alpen Light Salted Caramel. Almoço: Tesco Beef Lasagne (400g), Ski Raspberry Yoghurt, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Avocados. Jantar: Asda Mini Naan Bread, Asda Chicken Korma & Pilau Rice. Snacks/Outros: Asda Diet Lemonade, Rose's Lime Cordial, Smirnoff Vodka, Tesco Double Strength Orange Squash, Tesco Lime Squash. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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