Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 32,55g | Prot: 61,72g | Carbs : 78,53g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Subway Tomate, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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