Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 75,73g | Prot: 115,05g | Carbs : 250,28g.
Pequeno Almoço: Specially Selected Sourdough Round, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Avocados. Almoço: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Jantar: Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Couscous (Cooked). Snacks/Outros: L'oven Fresh Wheat Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Yo-Whey, Coconut Beach Coconut Water with Pulp. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaz3ddonut
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